Par
Parrelationer är kärleksrelationer. Vad är kärlek? Kärlek, enligt mitt synsätt, är något mycket djupare än bara känslomässig anknytning eller tillgivenhet mellan människor. Kärlek är vår inneboende natur, en grundläggande egenskap som inte är beroende av relationer eller specifika personer. Kärlek är erkännandet av vår gemensamma existens och att vi alla delar samma medvetande.
I en kärleksrelation upptäcker vi denna inneboende kärlek i form av mötet med en annan person. Vi blir förälskade. Mötet med den andre blir den spirande insikten om vår djupare identitet. Det är därför människor oftast blir så olyckliga vid separationer. Eller när relationen får problem. Men egentligen är det samma kärlek som vi bär inom oss, oavsett om vi är i relation eller inte.
Existentiell terapi ger en varaktig förbättring
I romantiska relationer är den kärlek vi upplever oftast utsatt för utmaningar som kommer från vår komplexa personliga psykologi. Exempelvis det Jung kallade Skuggan trivs bäst i parrelationer. Anledningen till det är att det är få saker som kan orsaka sådan smärta som parrelationer. Genom att arbeta med existentiella teman för par-terapin kan man nå varaktig förbättring och få en mer stabil kärleksrelation.
Målsättningen är snarare djupare förståelse, än enbart att lösa ytligare symptomatiska konflikter. Denna metod hjälper par att förstå sina djupare behov och värderingar, och hur dessa kan kommuniceras, vilket kan skapa en mer autentisk och långvarig förändring.
För par som söker en djupare förståelse för sina relationella utmaningar och vill reflektera över livets större frågor, kan existentiell terapi vara mer meningsfull än andra, mer praktiskt orienterade terapiformer.”
Blir ni nyfikna på detta sätt att arbeta med relationen?
Välkommen att boka ett förutsättningslöst första möte.
Familj
Insikt arbetar även med familjer som behöver stöd för att hantera konflikter eller förbättra relationerna inom familjen. Vid familjeterapi kan hela familjen eller delar av den träffas i mottagningens grupprum. Fokus i familjeterapin är kommunikation och ömsesidig förståelse. Existentiella teman kan vara närvarande vid behov men brukar mer ligga i bakgrunden vid familjesamtal. Under det första mötet får ni berätta om er situation, och det görs en bedömning om och hur man kan hjälpa till.
Är du intresserad av familjeterapi? Välkommen att boka ett första förutsättningslöst möte.