Tennis är inte bara ett fysiskt spel, utan till största delen ett mentalt spel. Trots detta finns det knappt någon träning som fokuserar på att utveckla den mentala och psykologiska delen av tennisspelet. Tänk om det fanns en möjlighet att kombinera tennisspel med reflektion, där du och andra spelare tillsammans utforskar de tankar, känslor och föreställningar som uppstår på planen?
Många av oss har känt frustration, nervositet och upplevt att vi inte presterar på topp under matcherna. Men tänk om det går att förebygga detta? Kan vi genom mental träning och ökad självinsikt inte bara prestera bättre utan också hitta mer glädje i spelet?
Vårt erbjudande
I vår gruppträning kombinerar vi tennis med reflekterande samtal. Efter varje speltillfälle samlas vi och diskuterar våra upplevelser – hur tennisen påverkar oss mentalt och känslomässigt, och vad vi kan lära oss om oss själva genom spelet. Målet är att bygga inre styrka, både som spelare och som människa.
Vill du uppleva tennis på ett djupare plan? Kom och utvecklas både på och utanför planen!