I mitten av december, precis innan mörkret vänder, håller jag en retreat på Frötuna gård – en stilla och vacker plats strax utanför Uppsala. Under tre dagar bjuder jag in till fördjupad närvaro, reflektion och vila. Temat för helgen är att leva utan separation.

Retreaten inleds på fredagskvällen med ett introduktionsföredrag om den icke-dualistiska filosofin – non-duality – med utgångspunkt i tänkare som Rupert Spira, Eckhart Tolle, Paul Brunton och andra företrädare för denna stilla tradition. Vi undersöker vad det innebär att inte bara förstå, utan också uppleva det som redan är – bakom tankar, berättelser och identitet.

Lördagen varvas mellan tystnad, samtal i grupp och tid för sig själv. Efter lunch finns möjlighet till bastu och bad i Frötunas vackra spa. Det är en plats som bjuder in till vila – både kroppsligt och själsligt – och kan vara en värdefull återhämtning inför jul- och nyårshelgerna.

Söndagen avrundas med en gemensam förmiddag i stillhet och dialog, innan vi avslutar med lunch.

Antalet platser är begränsat till 22 deltagare och det är först till kvarn som gäller.

Om du är intresserad av att delta, eller vill veta mer innan du bestämmer dig, så går det bra att göra en intresseanmälan via mejl. Du binder dig inte till något i detta skede – det är bara ett första steg.

Varmt välkommen.

Jan